Super affectueux, pourquoi les animaux de compagnie nous aident contre la dépression

Ce n'est pas un hasard si nous appelons les chiens "le meilleur ami de l'homme". Nos animaux de compagnie peuvent nous sauver de la solitude et de la dépression.

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Animaux: Ceux qui vivent avec un animal de compagnie, qu’il s’agisse d’un chien ou d’un chat, savent combien il est agréable de recevoir de l’affection de ces animaux.

Animaux de compagnie: Mais peuvent-ils nous aider à lutter contre la dépression ?

La réponse est oui, car cette interaction avec eux permet de réduire le taux de cortisol. C’est-à-dire l’hormone qui est liée au stress. De plus, ces rencontres nous aident à libérer de l’ocytocine et de la sérotonine, les substances qui produisent les sentiments d’amour et de bonheur.

Vous avez peut-être remarqué que lorsque votre animal de compagnie vient vous faire un câlin ou que vous le prenez dans vos bras, vous vous sentez beaucoup mieux. Le simple fait d’être avec eux nous détend et nous procure un sentiment de bien-être dû à la diminution de la pression sanguine.

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Dans une interview accordée à Infobae, le Dr Walter Comas, directeur de l’unité des animaux de compagnie de MSD Animal Health dans la région Sud, réfléchit à l’aide que les animaux peuvent apporter aux personnes souffrant de dépression. « Les recherches indiquent qu’il y a des personnes diagnostiquées dépressives qui ont obtenu une amélioration de leur santé mentale en adoptant un animal de compagnie ».

En ce sens, ajoute-t-il, « ils ont contribué à donner un sens à leurs journées, augmentant considérablement leur estime de soi ». Il souligne donc la grande influence et l’importance que les animaux de compagnie ont dans notre vie quotidienne, ajoutant une bonne dose d’amour et de compagnie et réduisant le sentiment de solitude, voire de dépression.

En plus de cela, nos animaux de compagnie exigent certaines attentions de notre part. En plus des caresses, nous devons les nourrir, les promener et nous occuper d’autres choses. Ainsi, lorsque cela se produit, nous créons une relation qui nous rend responsables de leurs soins.

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Par ailleurs, Comas affirme qu’« en créant des liens émotionnels particuliers avec nos compagnons, nous créons un sentiment de responsabilité pour leur bien-être et leurs soins, ce qui nous aide à concentrer notre esprit sur eux et à nous détourner de nos problèmes. L’euphorie qu’expriment les chiens ou les chats réduit le sentiment de solitude et prévient l’isolement volontaire des personnes dépressives en les incitant à se promener ou à jouer avec eux. »

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