Les pellicules, la dermatite séborrhéique et le psoriasis peuvent s’aggraver pendant les mois d’été

Pourquoi certaines affections du cuir chevelu s’aggravent pendant l’été ?

Les mois d’été riment souvent avec soleil, chaleur et activités en plein air. Pourtant, cette période peut aussi intensifier certains problèmes cutanés. Les pellicules, la dermatite séborrhéique et le psoriasis figurent parmi les affections les plus sensibles à cette saison. Comprendre les causes de cette aggravation aide à mieux protéger le cuir chevelu.

Un climat qui stimule les déséquilibres

La chaleur et l’humidité créent un environnement propice à la prolifération de certaines levures responsables de la dermatite séborrhéique. La transpiration accrue accentue cette prolifération, entraînant démangeaisons, rougeurs et squames. Les pellicules peuvent ainsi devenir plus visibles et plus gênantes.

Le psoriasis, lui, peut réagir de façon différente selon les personnes. Chez certains, l’exposition modérée au soleil soulage les symptômes. Chez d’autres, l’association chaleur, transpiration et frottements aggrave les plaques et les irritations. L’eau salée ou chlorée, combinée aux rayons UV, peut aussi irriter un cuir chevelu déjà fragilisé.

Le port de casquettes ou de chapeaux, indispensable pour se protéger du soleil, retient la chaleur et l’humidité. Cette situation favorise encore l’inconfort. Les démangeaisons poussent parfois à se gratter, ce qui augmente le risque d’inflammation et d’infection.

Prévenir et apaiser les symptômes en été

Une routine capillaire adaptée aide à limiter les poussées. Utiliser un shampooing spécifique deux à trois fois par semaine permet de contrôler la prolifération microbienne et de réduire les pellicules. Les formules à base de zinc pyrithione, de kétoconazole ou de goudron végétal sont particulièrement efficaces.

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Après la baignade, rincer soigneusement les cheveux élimine le sel ou le chlore. Ces agents irritants fragilisent la barrière cutanée. Un rinçage à l’eau tiède, suivi d’un shampooing doux, contribue à apaiser le cuir chevelu.

Limiter les coiffures trop serrées et éviter l’usage excessif de produits coiffants réduit aussi l’inflammation. Les sprays fixants, gels ou mousses peuvent irriter une peau déjà sensible. Privilégier des produits légers et non gras favorise le confort tout au long de la journée.

En période de forte chaleur, privilégier un séchage naturel. La chaleur des sèche-cheveux accentue la sécheresse cutanée. Si l’appareil reste nécessaire, utiliser une température basse pour limiter l’agression.

L’alimentation joue également un rôle. Miser sur des repas riches en oméga-3, en vitamines A, E et C aide à renforcer la santé de la peau. L’hydratation reste un pilier essentiel : boire régulièrement contribue à maintenir un cuir chevelu souple et moins réactif.

Consulter un dermatologue en cas de symptômes persistants permet d’obtenir un traitement personnalisé. Les soins médicaux adaptés préviennent les complications et réduisent l’impact de ces affections sur la qualité de vie.

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En été, prendre soin de son cuir chevelu demande un peu plus d’attention. Des gestes simples, mais réguliers, permettent de limiter l’inconfort et de conserver des cheveux en bonne santé, même sous un soleil éclatant.