Un geste banal peut parfois avoir des conséquences inattendues. De nombreuses femmes pensent qu’uriner juste avant un rapport intime prévient les infections urinaires. Pourtant, un médecin met en garde contre cette habitude. Selon lui, ce réflexe pourrait, dans certains cas, augmenter le risque d’inconfort ou d’infection.
Le rôle protecteur de l’urine après un rapport
Le système urinaire dispose de mécanismes naturels pour se défendre contre les bactéries. Uriner après un rapport aide à expulser les germes qui pourraient pénétrer dans l’urètre. Ce geste simple réduit le risque d’infection urinaire, souvent causée par des bactéries présentes autour de la zone intime.
En revanche, uriner juste avant l’intimité peut retirer l’envie naturelle d’aller aux toilettes après. Le corps produit moins d’urine immédiatement après avoir vidé la vessie. Résultat : les bactéries restent plus longtemps en contact avec les voies urinaires, ce qui peut favoriser leur développement.
Le médecin précise que ce conseil s’adresse surtout aux femmes sujettes aux cystites fréquentes. Chez elles, la prévention repose en grande partie sur la vidange de la vessie après un rapport. Retarder ce moment réduit l’efficacité de ce mécanisme naturel.
Adopter de bonnes habitudes pour limiter les risques
Pour réduire les infections urinaires, il existe plusieurs gestes simples. Uriner après un rapport reste le plus recommandé. Ce réflexe aide à éliminer les bactéries et à préserver la santé des voies urinaires.
Boire suffisamment d’eau dans la journée favorise aussi une bonne hydratation et une production d’urine régulière. Ce flux naturel aide à nettoyer l’urètre et la vessie. Une alimentation riche en fruits et légumes, associée à une consommation modérée de sucre, soutient également l’équilibre bactérien.
L’hygiène intime joue un rôle clé. Utiliser des produits doux, sans parfum ni agents irritants, protège la flore vaginale. Éviter les douches vaginales préserve les bactéries bénéfiques, essentielles pour la défense naturelle contre les infections.
À lireLa raison pour laquelle vous ne devriez jamais vous lever pour uriner au milieu de la nuitLe choix des sous-vêtements influence aussi la santé urinaire. Les tissus respirants comme le coton limitent l’humidité et la chaleur, conditions idéales pour la prolifération des germes. Changer rapidement de maillot de bain ou de vêtements mouillés réduit encore ce risque.
Le médecin rappelle enfin que les infections urinaires répétées doivent toujours conduire à une consultation. Un suivi médical permet d’identifier les causes précises et d’adapter les mesures préventives à chaque personne.
Adopter une routine adaptée avant et après l’intimité permet donc de réduire les risques d’infection tout en préservant le confort. Un geste aussi simple que le moment où l’on choisit d’uriner peut faire une réelle différence.