Voici les meilleures astuces pour paraître plus jeune après 40 ans

Conseils pour paraître plus jeune

© Mundodeportivo

Conseils pour paraître plus jeune: Prendre soin de son image est important à tout âge, mais en vieillissant, l’âge pèse de plus en plus lourd. Surtout quand on passe la quarantaine, beaucoup de femmes veulent paraître plus jeunes et ne pas se sentir si vieilles.

Rester jeune est une question d’attitude, mais si vous ne voulez pas que votre image trahisse votre véritable âge, suivez les conseils suivants que nous avons élaborés pour vous. Dans l’article suivant d’unComo.com, nous vous expliquons comment paraître plus jeune à 40 ans. Un peu de soin de la peau, une touche de maquillage et le fait de suivre les dernières tendances de la mode vous aideront à paraître plus jeune.

Découvrez nos conseils pour paraître plus jeune et… Vous êtes prêt à éblouir !

1. Pour empêcher le passage du temps de faire des ravages sur vous et votre physique, vous devez commencer à prendre mieux soin de vous. La quarantaine peut être un âge délicat car le corps commence à subir des changements : la ménopause approche. Surveiller son poids est donc l’une des clés pour paraître plus jeune, pas seulement en perdant quelques kilos, mais parce que manger mieux et faire plus d’exercice vous aidera à paraître et à vous sentir mieux. N’oubliez pas que 4 à 5 kg de plus que votre poids idéal peuvent ajouter quelques années à votre vie, bien au-delà de 40 ans.

2. Le régime alimentaire et l’exercice physique sont un bon moyen de rester en forme, mais à partir de 40 ans, nous devons accorder plus d’importance aux soins de la peau. Vous devez donc toujours la garder bien hydratée, la nettoyer correctement et utiliser des produits riches en vitamine A, Retin A ou renova pour réduire les rides d’expression. Vous devriez également essayer d’éliminer les imperfections du visage.

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D’autre part, faites des exercices faciaux, exfoliez votre peau une fois par mois et protégez-vous du soleil pendant la journée pour éviter les futures rides, taches et ridules. Avec une peau plus soignée, vous aurez l’air beaucoup plus jeune.

3. Restez toujours hydraté ! C’est l’une des clés pour rester parfait et paraître plus jeune, car elle est non seulement bonne pour votre peau, mais aussi pour vos cheveux, en plus de drainer davantage, d’éviter la rétention de liquides et de favoriser l’élimination des graisses et des toxines. Consommer environ deux litres d’eau par jour (8 verres), peut vous aider à rester et à paraître plus jeune, sans pour autant renoncer aux indulgences ou aux tentations, bien sûr. La règle d’or est 80-20 : 80% d’apports nutritionnels et 20% de tentations.

4. Une bonne nuit de repos est également essentielle pour avoir une meilleure apparence, plus d’énergie et se sentir plus jeune. L’idéal est de dormir 8 heures par jour afin que votre corps puisse se régénérer et se reconstituer parfaitement. Une bonne nuit de sommeil vous aidera à conserver une peau plus jeune et plus saine et, en même temps, moins de fatigue et plus d’énergie.

5. Et pour en venir à l’aspect plus physique, pour paraître plus jeune à 40 ans, il faut opter pour un bon changement de look rajeunissant. Optez pour une coupe de cheveux plus jeune, encadrez votre visage et enlevez les années que vos cheveux peuvent vous donner. La teinture ou la coloration de vos cheveux est également une bonne option, en choisissant toujours une couleur qui met en valeur vos traits, flatte votre teint et vous donne l’impression d’être beaucoup plus jeune. Demandez conseil à votre styliste !

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6. À 40 ans, le maquillage peut devenir votre grand allié pour estomper et couvrir le passage du temps sur votre visage. Pour ce faire, nous vous recommandons d’utiliser des fonds de teint humides plutôt que des poudres, car les fonds de teint compacts ont tendance à s’assécher et à creuser les rides d’expression. Pour vous donner une nuance supplémentaire, appliquez un fard à joues léger sur vos joues. Veillez à ne pas trop mettre en valeur vos pommettes, car l’accentuation de vos traits pourrait avoir l’effet inverse : vous faire paraître plus vieille.

7. Soulignez vos yeux et mettez votre regard en valeur. Une ombre à paupières claire aidera à ouvrir vos yeux et à les rendre plus grands. Cependant, évitez à tout prix d’utiliser des ombres à paupières brillantes ou irisées, car elles peuvent vous donner un air démodé au lieu de vous faire perdre des années. Pour encadrer vos yeux, n’hésitez pas à utiliser un bon mascara, toujours noir ou brun, et oubliez les mascaras de couleur. Quant à vos yeux, si vous voulez paraître plus jeune, vous devez éviter de les souligner, sinon ils auront l’air fatigué et fermé.

Optez pour un maquillage simple, naturel et illuminant pour rajeunir et donner vie à vos yeux.

8. Pour les lèvres, nous vous conseillons de suivre la même ligne de naturalité. N’oubliez pas que ce que nous voulons, c’est paraître plus jeune, et non pas avoir l’air démodé, car si vous essayez de vous faire passer pour une jeune femme de 20 ans, vous ne ressemblerez qu’à une femme plus âgée déguisée. L’effet que nous voulons obtenir est un aspect naturel et jeune, mais sans stridence. Par conséquent, nous vous recommandons d’opter pour des rouges à lèvres roses ou des gloss naturels. Le maquillage aura un effet important sur votre âge, soignez-le !

9. Mettez votre silhouette en valeur avec des vêtements qui vous font perdre des années. Resserrez votre corps avec des jeans confortables, portez des jupes au-dessus du genou – sentez-vous jeune ! Mais n’essayez pas de vous fourrer dans de petits vêtements, car vous n’obtiendrez pas l’effet désiré. N’essayez pas de vous faire paraître plus vieux en portant des vêtements trop grands ou trop bouffants, ou des pantalons trop grands au niveau des fesses. Cherchez à mettre en valeur votre silhouette et à faire ressortir vos meilleurs atouts. Par exemple, la taille avec une bonne ceinture, le port de vestes bien coupées ou de robes à coupe empire. La simplicité est le secret.

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Animez votre corps et votre peau en portant des couleurs vives. Les dames plus âgées ont tendance à utiliser des couleurs neutres comme les pastels ou des couleurs plus sombres comme le noir ou le marron, ce qui décolore et dégrade encore plus votre peau, la rendant terne. Donc si vous avez 40 ans et que vous voulez paraître plus jeune, n’hésitez pas à utiliser des couleurs riches, chaudes, vives et saturées comme les rouges, les bleus ou les violets.

10. Une bonne paire de chaussures peut tout arranger. En plus de vous donner du style, ils vous ramèneront à votre jeunesse. Évitez d’acheter des chaussures larges ou des chaussures qui tendent vers le confort sans aucune grâce. Il existe des options élégantes, sobres, confortables et plus jeunes et branchées. Choisir de bonnes chaussures vous donnera plus de vie.

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